[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
, }+ I) u1 F/ G, `# H- G材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
4 E5 E1 c: Q# ^: C0 _6 W: C製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

3 y9 [- o) V# @1 ~. G$ z2.通絡潤膚湯
( x7 B% s  l' v+ z功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
5 ~4 s( x* ~% @9 |製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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2 y( t  A9 n0 e7 f9 \3.養血美顏茶
, f4 H  ]+ {/ Z* N% m' H功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
' w& L5 r  Y) X) d製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

  N, [) C+ k& D0 F4.銀杞護膚茶
& B0 S3 e- P; U& G0 l1 w功效：美容顏，潤肌。
$ E" q4 J6 v5 x6 {- ~適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
2 X5 L4 @; `+ V  d# P8 s0 l8 \2 u1 `9 w冰糖適量
1 n& v$ d; v- {4 a製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
% l( C5 m4 T# V功效：清熱涼血，榮養肌膚。
+ Z/ O) e$ P% l, E- s. z$ F/ B適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
2 y7 m: K. [/ B* O# \材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
- Y- ~* @* I8 X2 U製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
2 m% N8 ?  w1 e% d3 n- q5 ~適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
9 M9 Z3 x! `: D! D0 ^製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
, v+ i6 n, ^( }% x3 l- h! D7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
7 h& {! v  r5 X( W材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
: m0 k8 b* f2 `7 B7 [0 [! `杞子三錢
" g& ~& J1 c# r& k) P) G鴿蛋二枚
陳皮八分
! u- ?- z+ u) D4 {# u8 b淨瘦肉四兩（先出水）
+ l* H9 B% a$ l製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
0 T% G6 K6 `, G" V8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
' K: f0 N5 N3 h4 d7 G, R1 B! D材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
! y- Y+ d" B! W0 D$ D功效：滋補五臟。
2 [: n+ G0 `1 m( H3 B5 Y' J適應証：虛不受補症候。
7 p2 }1 f( q+ s% B材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
6 q& ^4 k2 Z5 ~. h功效：滋補潤膚，健胸。
/ f9 M; H; `# A7 c適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
4 u5 \+ O7 N6 c* J+ x3 Y材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
+ P! J5 M$ k3 B( B) c. G製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
& P, F0 |3 R" G9 d$ @5 v11.健脾養心湯
$ _2 V+ m7 H' S" O功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
1 a( Z% U- B( r3 K3 o- B9 {12.澤膚健體湯
0 \. s7 F7 K. R4 a功效：補脾養血，健體美容。
) q) E9 o9 L# [0 X. }, W適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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- F$ S9 y( T1 ?& O( m; M13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
) J, i2 Q' P1 q9 Q" Q材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
9 M( f' A" p+ }$ h+ N: V功效：健脾益肺，去濕除斑。
" K9 v3 W* K' ?9 |( `適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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$ T4 i* X) z  ^; ~3 [* }' s15.調血消斑湯
( y( J$ V0 t" J5 `( i; P; {4 S功效：消瘀降脂，補血養顏。
4 q4 P& b8 @- I: \0 }* R0 z7 u適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
4 r" D9 Y3 T4 s$ v/ ~7 }% B適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
! V: l9 `2 y4 s- N: H! N製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
- b5 w, R: L$ V5 K# ~功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
" @, k' c" Y4 x4 Q& z, n9 Q5 S適應証：黃褐斑。
; `* ~: I' J9 j4 `+ X材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
' Z' |" O1 X5 ~0 D  Y/ |製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)