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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; N( H! D4 y+ F0 D( U; z7 y5 Y
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6 Z; n! R* g- ^3 S) m% w% |祛斑花果茶 - `7 ~+ s! q/ j7 y0 @- F0 d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! f' ?% {' k; E( e! m3 Q1 K4 j# i9 [( h! Z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) T1 Q+ C. }& r# U# V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; _1 p- N3 {. U: l/ B/ c" @
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2 v6 C0 F5 U8 A莲花茶 2 Y& H# n+ q i+ U2 F; h% s0 i) r
材料：绿茶3g、莲花6g
4 M5 z: C$ S- [$ j4 E- o7 L; q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ a5 Y# ~' g+ c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 ~4 r4 I/ y% j* q8 C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # P0 G4 z. z8 a e# X! s
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柠檬香蜂茶 * h/ r- F2 O* I* t! d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 T/ e Z, g) m0 U' X7 g$ [' m# z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 D# O- l1 {2 d* \功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% @' A3 {0 k3 c. n4 T
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润肌养颜茶
7 h. I( E+ K/ A( }' ^2 g3 u2 x3 F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! y9 L. R$ D {' d, Y0 g4 W做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 j. s8 u, f$ M& d# {9 b
加冰糖放凉后饮用。 5 V7 S, D+ o( \/ O7 U! E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! E2 U ]0 A1 j+ E三花保健茶 # y5 F1 T( B' \6 ~; W3 ]3 q& R" ~
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% s8 I$ @, h4 U( `, A: o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! e: ~' P6 n* h" e" E' n! ?6 X: l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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