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, [" Q( p. D4 h4 {5 P) `6 t) ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
9 U8 K2 d. |$ D7 K3 P0 k材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. V' N! h- |# e3 X做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 Q: v: e- U# P* Y7 L功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & \' N6 `- k" d" Y2 M
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$ O4 q1 O! r- V0 Y莲花茶
- \% V; Y- `! d1 Y8 w$ l2 X材料：绿茶3g、莲花6g
! U; B2 w* t( S. ^做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 _! a5 a/ l; y* }6 I9 F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ o' z& b1 J1 t8 Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& Y2 o- o- q- F( v; k柠檬香蜂茶 1 Y/ ~4 s6 D! ~/ Q ^2 x1 j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 `4 O2 q/ a1 N: G2 `8 y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , N* @- B; y; Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" z1 q E; E. j: o2 V
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润肌养颜茶 * F! @$ r- j! N' c: ]& P/ P, F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, R e7 f7 g5 K4 ~/ e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: S# C, J7 x8 V4 v
加冰糖放凉后饮用。
# t9 O; d; a( o" `; M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 @- T4 u1 R! B& [三花保健茶 . F# j" m1 m) r
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 t( ]9 u4 b4 ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 R2 r4 n* Q/ r! y+ N
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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