; U4 n C+ i8 E( K; P气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？9 \$ y4 @4 k/ v3 Q+ A' Z. M( ~5 t
& x- H# a& S; I6 J/ N6 z4 }' g. d. X6 r- y( I2 C 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 8 g0 k; \/ e* D8 U+ p! V2 t) H/ G- Q2 a/ D
0 B% E3 ?* r ?& u- h柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。2 {8 R8 }% J0 f1 C
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* ?8 b* J! z4 q3 x6 ?. A1 f- F 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。. Z- q! K7 f( h$ g
, w; Z5 c% R% t s3 h) e# I( y5 d 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。. ^7 A1 `* G* ]" \/ t
; I) C1 Z$ W4 _: ]# U 4 T, c; z1 J' Z: V6 I$ B. d猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。+ O1 c s, O0 F5 e) X
% k9 e% B) X# W' G: p6 r) p/ V# C' p" S 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 0 r* r) o3 }/ N6 W0 N, L+ R& M+ r; t% p! N3 d2 _
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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