|
|
. @7 A5 L1 C! m: Z3 a气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
" U. S, L0 r' R$ ~6 \# }0 D' R3 @, K/ ^) ` @
' X! h- i8 K6 k+ l1 U3 Q
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
( T) z: P! a' `' Z r* y$ r" r
2 X% v8 o/ [( y. H0 _/ u柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。- p G% k3 V6 @- i1 K' J
" J' n" T# M! [% A) K
; X- T8 t P* \" | ~7 o2 ~) V5 N* c甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。# k( r% H9 l' I4 Y' R9 K
; M5 {5 T" |! X$ p8 W. J: ?. S% @& R
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。5 }9 e0 h* Y- y) z# E. o
9 f# F* r* q* y0 p
7 j$ N: Y n* V
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。, J; ]& a3 z+ Q" ]4 @( f$ U
5 G* T7 Y3 y9 d v) T7 x
2 J4 o- S4 B a% Y6 w7 m9 v石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。, ~$ q* t1 q2 P, R
4 ^; E/ J, Q/ {# y d+ m
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
. N9 \' o2 p7 u" S6 a2 e