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1、 香蕉绿茶( f' H$ n5 O8 h/ n5 B- u7 Y, s* ~ V
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9 j% l1 f6 _9 @: v1 Z% x8 B" W材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ e3 L9 z2 Z+ S3 Y* m! h制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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; F. S6 h: }1 a. f7 k* a2 、葡萄红茶1 x `7 [) i- ?
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, Z% k/ U l7 C, r6 G1 x6 a2 M材料：大葡萄一串、红茶5g。
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b6 L% F1 ]( O- a( i3 o$ i! j) z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 s( G7 X- T0 k8 y$ \* E8 K
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 _1 P2 ^; j, f; Z8 x2 T5 w; k* t
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3 、苹果绿茶. ?5 `0 l+ v! M9 R/ F3 R7 a
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- l3 X* \+ G1 N! Y) V& w3 m材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。) X3 \& ^& T8 {7 j* o8 E
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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9 H( b1 n/ V$ E, m! J+ I6 i% L4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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) F9 h' ~4 {8 O- U5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# Y" f4 s D% \, J
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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3 v8 r9 I# j& U, A6 、菠萝蜜茶7 ?8 Q2 i4 b5 p; `; X% j* P! ?! I( O
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! M5 o, E, s' W1 Q! U h! W0 h材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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4 ^6 g) G( P' n1 B) a8 k制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶2 K: s# a/ R( k% R4 s* [6 @
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6 [7 P/ J6 \" D8 m5 z- D0 y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' @6 c7 N3 h! r, }" \6 o
% Z; x3 u' u0 A: n c功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶7 I$ l9 A; r3 u$ {- P
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( }% h+ s! f" Y0 S' L4 k! T材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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" d3 J |+ d0 A功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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; [0 N$ Z4 ?: O/ w" Z+ U* d9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。2 o- ?- H4 }& _$ O6 r" f
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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" M$ o( V# N) G10 、排毒美颜茶$ P5 I$ {/ P! e; A( ~
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! m. |2 |& z) J$ F5 l( @
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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; n- L3 \) w4 j+ u提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 ~- m4 k# |4 ?& W r+ s* K( c
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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