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1、 香蕉绿茶5 S c0 S2 v% u
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* e$ c9 {+ p0 u) L# E$ B" U材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 r9 {# i" }/ N/ x3 m
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( ^% ]0 k9 H5 R* ^/ R
2 O |! K J6 t7 }2 z$ q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶. a( M/ S% a/ d1 W9 P3 d. f) j
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# B. R2 M* [. b材料：大葡萄一串、红茶5g。
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8 P! W2 X& p: a) K2 B/ C0 R; ?制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) @) _3 Q, r: s7 G
/ H+ [5 G1 O1 J# s功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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- q" n& [# w' a( i2 @7 W3 、苹果绿茶4 H, O. ]$ G5 u: m8 ?" g
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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: M6 O* K9 ?7 [- o功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶) L4 _! [9 P5 ^* `
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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3 T* | Q5 o5 w1 x7 s制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ U% W6 f( l& t5 n/ P* x6 c
' `. s- N$ z1 m# L功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ B7 J+ c4 o; w3 M0 v
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5 、柠檬红茶. u, T6 L/ }2 U9 x
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ ~8 e+ V. B' V' f! u
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 y) t3 @* u5 z8 n
/ f- F q7 S( m# g" U! f功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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& o' j, S0 [- i4 B( O; x1 _; V6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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, f' J- n% W# Q- _' G材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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( K$ L0 t0 y: i2 l4 `$ f4 r制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ {& f0 U/ ?* Z: `( l. _/ L+ @! F v
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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; ^ C& g Y1 h) m( j8 、柚子冰茶7 G4 j; j& I0 b
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。' _4 I4 @1 j4 X' p0 T4 F
. Q4 ?7 U6 R( y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 N2 b" O+ s% Y) l+ s* c- `
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9 、山楂首乌茶+ r$ H: R; J1 Q
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# Y, E2 U" w+ P1 ?% [材料：山楂15克、何首乌15克。. A) z4 d' y0 ?8 l, g" {+ H& F
; R7 P# o( p8 U1 ~制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。5 @6 P$ i4 e3 v1 |9 i* o* {# S" T
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶( i9 ^8 g/ M \; {; a* P
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: q v' i' S9 C材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 P! w4 P" ~8 h' l' Z
$ r P2 l1 C) Y) L& W1 l" p2 E制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! v: X+ T1 _8 G% c0 i' A
+ U, ?, n+ |2 C/ ~: \功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 m9 ?7 E- D0 q5 ]9 E: f0 g) m: Z
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 G9 s" E9 O' L# l. e; H9 @/ ]) L
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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