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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。3 s8 o% B% m, e% F' R6 }/ [

! R: o0 w) n2 H* ?- E容颜不老方
0 w+ z# w8 \  j" J需要的材料( V9 M+ F. f4 @/ h! g/ H
% ^, J3 o+ J! G6 f
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。/ H3 }' @1 O' v! l% E: s& q

7 c' F# i& S4 @! ]  ~* V4 r怎么样做呢
4 D9 g& O- E- |, z3 m& x" t: I5 B# i, X% K: e' ]9 \: ^2 `. Y- ~
上述物共捣为末,和匀备用。
7 r( l; }! [0 z: ^8 g2 X9 {
/ W( ]7 g/ @: K- Y怎么吃最有效
! p" R  d; a& ]3 `4 O( g
* g$ b0 x0 G: ^" L( \每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
% G) f/ b: Z' Q/ i3 `% n4 T5 C( U2 T% |8 L: u! W8 r
灵芝鹌鹑蛋汤! O& Y0 z. s, h! ~
需要的材料; s( F3 p' ?% `5 Y
& W- ~( s2 F: A7 |6 C
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。6 V4 P$ g1 Y/ n" N% P8 n- v
/ |0 L. K8 b" X* E
怎么样做呢
- t3 V: ]0 X- ?2 A7 w) t. @8 F$ J0 r& {/ ]; ~3 c. u
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
8 T/ a3 f) }8 ?& ~# \0 Q+ Q
1 ?. o3 p: C, J8 d. X% b2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。; N" V# A" P; M# c( I+ X

# R3 ?+ I0 M" w具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮( e: [/ H1 j, k1 Z9 u( \9 \: n
需要的材料2 }/ A: {# A/ [5 {7 U  q' k
$ S$ s  {2 U. o( ~- A
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
) z9 r' n5 f" r* r3 y& ?# f: ~* D, f' }( E; v, }
怎么样做呢7 r, J) @7 H6 m5 o, f

1 R: I% I0 }7 f6 G  l1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
' J) z3 g' H6 w1 u% o+ n! ]' z' T6 ?6 l5 q
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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+ Q  f* ~( q7 X9 L8 \; W1 S怎么吃最有效" G- J% U" I; e* f( p, ^. E0 H

& m. P; T( ~/ V# d% h3 l$ Q# x, @每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。/ C6 P; a- `+ B6 C/ @3 C2 P% S

: `; M; ~/ i& H3 Z地黄抗皱粥
5 Y/ e. M) X& b& _需要的材料
4 J$ D1 L' M' t8 ]! k
* g$ v, U  ?/ C0 i熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。& Q& k3 F" [$ ^, s/ ]) \, J
/ S  Z# ?2 ^( K
怎么样做呢. M5 c# A( \0 J# z
+ P# Q! i6 B9 T, M
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
% v0 E& D. X- `& }5 G# H
; F& {* ~9 X  j! x. U& G粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
+ o& @# I' D0 |0 n' |2 x5 ~+ c' s/ E# O- W4 R. j: N. M
怎么吃最有效
! F* }- S7 c% z0 h* ?8 x  @9 Y' K
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。. u4 f" J4 Z, t9 g* o. E5 P

. U( I5 d$ Z2 X' _杏仁牛奶芝麻糊
' k: l( u) i' P需要的材料
1 d2 t1 c4 K9 P& i% ]
6 p1 p: a5 Z7 j杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。/ X9 M0 G9 G& {7 P( d

4 `/ X# z) x& K& v/ X3 |* e怎么样做呢
2 d! r, t5 j7 E3 O' H/ n; q9 d4 o
6 [0 w& V' j' }" {先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。8 r5 l! a# u+ l) X& C! [

4 ^4 i$ B! l. n1 n, E- K( V, \; V怎么吃最有效
  S, @& ?% j( w+ R" y1 G7 o+ n6 u" @' n
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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5 p. G  L/ k1 [( x( M# j4 f
% q- E8 z$ H$ o
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
" F* V# n9 u6 h. n# v2 |养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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