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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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9 T0 r# W0 F0 @- _请每天吃一碗:试试效果如何   9 P4 a. M- }" D$ m# \$ T
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   : \5 M( O5 ?6 _' Z
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 . h+ G; [  Z* v5 _8 ]( a$ X5 T6 E
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1 ^; D0 J+ @& K5 _# u6 h                    黑豆(1小把) 5 ~, J; O' y0 U3 w

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     5 o1 M3 A! t/ M8 V1 M6 o* o7 W
                黑米(2把)
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8 P- T2 V7 p1 H$ z7 g( P7 G                             3 s$ J4 A8 V9 c4 }1 x0 K1 `
                   黑芝麻(1小把) 5 b* H2 x6 T7 s
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8 w) o  v& g7 C/ O1 Q* q                  百合(10片) * F7 L# n) s- e6 y" A: c
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5 H* o0 v; B" M2 g8 `9 Q) `$ n( j                   薏仁(3把)
% m, a3 x3 L; Y, e6 |3 w0 M$ Z     # o. e) W/ f( c- P+ c8 l: @
                                
4 ]8 U+ h+ ~7 J- R' }) g9 U3 W                  核桃(2个) 8 r+ y* y3 q* u
   - s, E+ {* J# A; j- d5 W+ [9 \
                  
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  V  m8 Q0 d. E6 E7 X) y/ E              大米(2把) 7 a0 L3 R+ f( o
   
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  a9 B2 z* z# S              红糖 # ?- L' Z8 r8 r! j! `4 \$ m( Z6 A4 ~
   & h2 p( y5 ]( e2 W5 l& S0 L7 {
    另外核桃也可以换成花生米。 2 ^1 p1 ^% C+ d
   
5 k. A$ E+ _2 O) d% d    以上是两个人的量。
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1 }) q, i) L- ~' |+ W, |  Q    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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- W0 Y; g0 L. V+ p8 |    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。- r; G/ t; a' @
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4 o. L" w* P7 P% U; g通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 ) |$ c5 f" s* d
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
0 h. A& a2 t2 j' B) S2 j
; |) J, O5 e0 s0 d0 N2 w真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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