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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* r" ~% m( d" D4 C" w制作第一步:
* M9 J* _( h( c* k. B% ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 J: ~+ B6 X2 b0 E, l" Y
2、加入两碗清水;# ]9 x7 j9 Z6 C. Y
3、再放进一个生鸡蛋;
% {/ ?7 s- h" \6 W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ [4 w! V' X% {- X. a- L% G7 ^% A 制作第二步:4 V, [4 n% H8 o1 Y. E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" ~8 y! [+ F' s. ], Z* ? 2、加入三分之一块阿胶;; d& ~/ N+ T: B; Z6 s( `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% u% N0 _3 `6 M/ u" ]3 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) k) Q+ @2 q5 \. K2 g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; Q# O( |3 K# G4 a' e$ X3 D1 G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& e% ?* i6 r2 A/ z0 F9 z; Q% g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 a* _; F( h# R+ t4 ?0 Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 y& W+ g/ s5 t: q' {, [ f6 k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; {3 l6 ~# \' J1 }5 T
黄芪 Radix Astragali
4 y% V" F# k9 M3 C$ A 别名绵黄芪。$ Z8 G6 i5 e( j' r2 W0 T
性味性温,味甘。
: a' N, n5 O( Q8 y$ L7 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 u) p6 }5 @, \8 W0 z 当归 Radix Angelicae Sinensis
- p! d) d) i4 R3 ~6 [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, w: a2 l/ n9 X5 J( ]8 X9 ^
性味性温,昧甘、辛。% W7 R$ V9 O! T8 {! c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' U, O8 B" u$ w1 O# ?0 r
党参 RadixCodonopsisPilosulae % ~9 i9 l5 Y- L& W* |
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: \( h: q4 M2 B5 j H1 x$ @ 性味性平,味甘。
9 ], y1 W9 A: |: I, p, ^8 \0 g( P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ ~; d4 r2 V& T3 ^9 l" }, m. } 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 @% s- S9 e5 K/ s# I: H/ R
别名芎穷、小叶川芎。4 W6 j; F$ I* a5 s# i6 R1 A8 N4 P; ^" t
性味性温,味辛。
, A7 b3 O" y, X5 \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& b+ S8 H# {; a* w" {3 i
阿胶* \$ b! z4 D. m9 w* q- p. n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: y9 z% E! d, M6 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& g' ~( n- Q9 S Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ J( ~2 J+ f* V9 l& Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: `; R( P1 t4 C9 s' B# f5 W3 q6 p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- U8 \" f. j' S9 n/ g) F: C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 Y& M2 w9 @9 ^- V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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