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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ r1 C4 ^5 l- h3 v: m1 J6 c0 R2 z制作第一步:
# M6 W0 s& Y4 c4 u: ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 w$ Y* c3 D/ k. ^- ?2 B, o
2、加入两碗清水;
$ e/ G2 _# q P/ H+ r( s' h. P 3、再放进一个生鸡蛋;
3 T# d* \+ h1 x: `( o. m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 D; F5 k5 y5 C0 U: {
制作第二步:
8 B& J/ _ C) p% ?# o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# t: [4 l. ]# O( y: ?
2、加入三分之一块阿胶;7 O8 }$ p8 ? B' E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 Q: {) V* _( N/ w7 A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 k" A' i" A* t( H' v6 n5 F8 M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 `1 e. \* ?! G) `- a, k! s& E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. Z& {- e [2 a7 x9 t: c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' g: |$ ~% k1 U( D- M$ \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" y& {% b0 Q' \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& z' Z4 X/ i+ l' C$ w 黄芪 Radix Astragali 8 @3 m- F4 o! T" u1 j, a0 c% ^
别名绵黄芪。
# @+ _* Z% l2 k! b6 o& Z0 g 性味性温,味甘。
/ [5 e1 w( g9 M7 O# d6 @7 E! g5 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 k r' [- B$ e1 N3 H4 ?$ E9 s- l
当归 Radix Angelicae Sinensis % ^7 b8 g" J: C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ N. y% x2 \& w4 X7 F' r 性味性温,昧甘、辛。
8 }. \9 K" X6 q- [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
N4 u! H# p- C" I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. n: w0 x) m* I0 q H( N: x) W9 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 M. Z7 j M5 p' a c6 C, E 性味性平,味甘。; g- E$ J$ W3 v3 v7 |$ q& P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- a% v3 j2 W( ]; G! Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" \! j, }; n3 E. y2 j+ E6 G 别名芎穷、小叶川芎。; _( |) d4 S7 c. Q/ t
性味性温,味辛。
% ~/ J6 D) B6 N) W; g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; p& z) K8 \0 G) j7 H8 V( ]! p 阿胶; r5 o4 @- y1 g' w6 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) w) q' u( n' c6 s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: N, p, j4 i4 o* a) a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 G! ~9 z3 {( W$ D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 I7 y' y+ B/ I/ k3 h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 z7 J! O* d% Q8 j L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, H7 v8 N6 K4 r- l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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