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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; M4 I0 ^ I2 W2 ?3 P0 l& ~# q制作第一步:
6 ~4 }& s. _" U: J X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 B+ R2 ?& F5 J# \ 2、加入两碗清水;
6 z4 [! ]3 |- c8 p: G6 [. {* Z 3、再放进一个生鸡蛋;) e9 x# n3 J4 p# ]2 {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ M7 n' c; p- ?, [& ]8 x* E 制作第二步:
' o/ l8 ] ~( C5 T! X9 A) l a( J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# x6 W; T) f- R# M 2、加入三分之一块阿胶;
; v" l& j& e+ B! a! R% ~1 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: c; h- P+ }1 ^3 ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; d0 y6 l) |4 l- \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 |8 {5 a5 C. R/ j7 B; s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( o$ t) t! F" V' b$ C4 X& R, l3 J* n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ n: \9 }8 p1 y5 S* S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 @# v* e0 q& y5 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 [" h( A+ A( _( T, h( D: t5 a
黄芪 Radix Astragali & N9 o4 H1 l2 n) u( Y4 Q$ p
别名绵黄芪。
9 k, `& u- E" O2 I 性味性温,味甘。
" D% N3 {7 \" i4 B) X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 \2 y+ t" u# I$ x' P* V$ G
当归 Radix Angelicae Sinensis
; P9 I& y8 j9 r n$ j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. j; ~% f. k: ~7 W4 H* a0 } 性味性温,昧甘、辛。
' O3 \, _7 O% R- {5 w5 A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ L$ t1 t3 P& x E- {; u( T; w; E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 V1 o+ j9 d$ R4 w4 _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 t8 ?7 v+ S* k 性味性平,味甘。4 i c* ^9 J& u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: {3 E: u9 C4 a) l- { 川芎 Rhizoma Chuanxiong - {" o8 w! i4 J7 P! |, h
别名芎穷、小叶川芎。
# |' {/ D# ^+ B( p( `- G# w 性味性温,味辛。8 b( J1 X/ L! T$ Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! i$ d# k: d/ G. L9 k8 t5 X3 F& Y 阿胶0 R' M+ D* r/ u; {- _0 f# x9 |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 W* X1 Z! ?; m1 T8 X) }% m! k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 ~+ E6 {( D4 _$ N6 T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. X8 s! u" k; L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 g" G* D1 M& p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 c7 w6 i' E7 a8 p V* |5 Y8 X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# h2 D, F* ^; K' n! f6 e) i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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