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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 p; ?! e) {& i8 M. C+ S
3 Q6 u8 r1 D) I; K: Y( z, N B若要皮肤好，粥里放红枣。
* @' r, ]3 R" j/ L# c b" V& C- v若要不失眠，粥里添白莲。 4 U7 q7 U, k7 T6 |
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 1 Z' z( a) b: }& [$ O
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 e7 h* e# a& r# q% Q3 {头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 w- c! p4 U, Q2 V6 F' q' A% @润肺又止咳，粥里加百合。 , a1 {+ a2 V- k2 l, {- G$ }; N6 V
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ! M4 B; N! j w- @8 X
乌发又补肾，粥加核桃仁。 % n/ Z6 M6 K4 v3 R; T! h5 i" o
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 [0 S5 h# C' p- l" f滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 W% Q9 g% U C春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ l9 ]* c: G6 [0 g J& p健脾助消化，煮粥添山楂。
' e" ^ W$ c. }9 h" x9 K K" v梦多又健忘，粥里加蛋黄。 3 ^9 o, B9 J. Y$ Q4 |# L
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* n8 O( F: w" F- I; T/ V; k7 \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 l1 H W' p6 e9 I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 . P1 t3 L" e$ L+ g) ^2 P8 t- K) H% a
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ( R; X9 O) [5 x% U
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! w* g2 P: r: W9 [- F% Y. w1 i4 e1 C黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 e* D; b7 B B' c$ A! u番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 , S- Z( c' Y( x0 q0 b2 N/ k9 F/ {
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 r' v( T, ~0 ^, H- q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 _: Y0 j6 b+ v0 `4 j0 i( ]) m
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ! z ]5 n+ j) q. H1 K* A
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 e+ {( h2 F7 j- R' N; O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 9 T0 R0 O8 C0 H! y% n3 f
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- X5 P: J$ r8 q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 5 C( D9 n; M% n5 r' s# A
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 M+ K6 \1 H6 o: V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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