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[其他沟通] 【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

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发表于 2010-6-12 16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 6 c7 f1 }* b$ D4 s, f, e5 A
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若要皮肤好,粥里放红枣。
# h6 y  z, C' K) G$ d若要不失眠,粥里添白莲。
! i# ?* H# w5 D' u6 j8 e1 K腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
6 X4 o+ z) y) T/ v0 Z3 A3 c, E3 S心虚气不足,粥加桂圆肉。 ( s$ H7 l& Z; s% h5 Z
头昏多汗症,粥里加薏仁。 ! Q* O% |! s3 p$ q" A# C5 m
润肺又止咳,粥里加百合。 # K  A( w# M2 a7 E
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 1 H# }& @9 c, l! ?7 t2 `$ _
乌发又补肾,粥加核桃仁。 5 x& `$ e* D- i# p
若要降血压,煮粥加荷叶。
% G7 J% m& f, N2 T! y滋阴润肺好,煮粥加银耳。
( @9 a8 a! @; x  k3 K春季防流脑,荠菜煮粥好。 0 g2 W+ |) x! m/ @. V# M
健脾助消化,煮粥添山楂。 # L7 I8 Z) ]9 a$ W2 M# {
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 + \+ f- Y6 \# r) e, {% X5 ~) N
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
- ^; ?% ?. n! N4 ?& g7 C消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ) {* R# D7 x+ ?3 e
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 * X9 r$ I0 d2 p8 {: j
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 1 G9 F5 g7 w9 O# X. g: o2 h
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
: ~% k. U: y5 A黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
( k1 \, D' y: q3 E; k: w' |番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ' G) L6 H* a" S, _
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 . b8 O8 Z: l6 `' W5 C7 e
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
6 V: ~0 [: G3 w0 V) J2 n白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 $ U+ ^& j/ u6 h' Y
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 - u) h% F. _3 _- k. b
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
) H" h8 r  T. \) D$ J/ |海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 " I/ t$ ~6 K7 s; m4 i# g
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ; }! V. [$ h  p) \. W3 F: I
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 $ b# P' J) L7 }  s. B; d
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 4 l# ^5 x9 c6 P9 \, y* u( j4 Z8 d
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发表于 2010-6-12 16:53 | 显示全部楼层
养生的好帖子。{:407:}
发表于 2010-6-12 17:08 | 显示全部楼层
这个帖子好,一定要顶给大家看。
发表于 2010-6-12 17:19 | 显示全部楼层
买本《本草纲目》查查就什么都知道了
发表于 2010-6-13 09:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,我收走了
发表于 2010-6-13 10:09 | 显示全部楼层
好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。
发表于 2010-6-13 10:30 | 显示全部楼层
shou cang
发表于 2010-6-14 01:12 | 显示全部楼层
真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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