【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 @6 |. X7 a* f: u5 @+ p( M若要皮肤好，粥里放红枣。
2 b3 d3 A' ~/ R$ S; e5 t& R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) o$ I3 ^; k; s3 z% J头昏多汗症，粥里加薏仁。
* c, Z4 Q& P& i: c# E( U( Y, j润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. @% N: `$ K# Q/ I8 q7 R5 z/ [3 Y1 M若要降血压，煮粥加荷叶。
$ o4 q  b1 e1 N, W/ M滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  ~, V- o9 A: u! \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 |7 G0 q# ]. f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 ]0 G6 o6 B; h6 y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 W  E. P/ _% X+ U7 D+ F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% M7 T4 X& K9 Y$ C/ {黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* j: y/ ~5 z+ |! i2 @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 e+ X; N; |% T) {) E0 |6 X: E9 g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* B" u  [5 A- y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~