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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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& ]9 }3 }' ?! n) A; {# M苹果生鱼汤: A8 r* _' E5 k! V
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& \' {5 q; W* U1 i/ S; G5 d! ?【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。4 ]; ^ b2 K0 }0 C, Z" m) |
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 : O" w" i/ f; b E, G: H: a) D
1 o! _( k9 s g& G【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 0 }( A& L. g: W- V* i3 V
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, H& W: R0 e3 n1 R5 R* `4 b! f枸杞猪肝汤
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# z! r, o1 t9 ~组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 # t5 |9 h B' M
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
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! E3 b2 {% X$ {' I/ H【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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/ i* W6 |4 E4 U* n: ]# h) O+ X3 m洋参猪血豆芽汤
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 # ]" x. I- A# x) h8 m
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 ) }+ h2 f4 t0 M9 Q# d5 }2 L, V
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7 j( m2 {' A8 d1 P# T4 v【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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3 Z9 k: y8 Z H+ R, o此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。 w: ^0 {* M0 D% \, X
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7 f+ `. T( N9 P5 C) A当归鸡汤粥. I4 w ~1 b6 F( ]
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 7 K6 [; M" i! g0 Y. ?
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 0 n! K: U! `% F! p& `7 ]( p) ?6 x
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【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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