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" ^4 H. z; K/ U3 s' T
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. K7 m0 c8 H6 g/ U6 F[size=3]準備食材有:; b0 A4 N( G. K& N( w/ }3 S
$ [4 V) a# U& `9 T0 ]/ V1 ~ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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$ s; C7 ^) p2 E( ]( Z 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% H' r' X5 [$ c c8 [% i$ s(烹飪書上是用草菇~)4 T# r5 W6 m3 y! l. z" I1 X* s
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
, b* r. Z% N& Z5 H6 dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3) _* {' {. o$ r% w* e
" V; u0 f' E6 S8 ?[size=3]再來又到了調味料了:
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. [& X" T m, x( g& y7 s5 _ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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' p2 R! Q* ]/ G[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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3 `) ], b1 `; m! s x* V 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
- K O% W" n1 H7 Q, v4 ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL/ `: @& L6 k- ?
" c2 R. C2 V( W1 w. h[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 N# s( c- P0 }( n! \( U5 l2 e3 vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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! y* V' b" `1 S) O* v5 S$ H[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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' i0 ^9 H* ?# s2 |" N0 M G雞婆時間...............
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5 ^. W/ l. A' f; u) |. |- D 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& d9 a! [& r; ], @' P/ b7 \) r
# ?/ w. B0 P. j4 u) g2 f 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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