|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg' t* g+ D7 i0 {) L
0 ?6 \9 d/ q* Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
0 S4 @# q7 i. {( M7 Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
3 i, V6 a9 t2 q8 r4 n! |
1 |2 H9 S. e4 ? R7 X; K" @[size=3]準備食材有:
6 D4 L4 j3 J2 z h
7 T# e* h9 i8 e" S! b4 p2 Y! l; q 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
* u5 a3 n' [, P9 a2 L4 @# A4 D% a5 |
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 S) _9 @8 s+ p0 @/ a(烹飪書上是用草菇~)
, k* l# U) h) p( k
6 h D' \: T3 C9 w3 S0 ]$ m2 K, k(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
2 c, X$ S/ r3 T0 M1 {' chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3: c& l5 g( [0 K8 h
$ Z ^- @8 h, Y B[size=3]再來又到了調味料了:
8 ? h9 q, C9 ?4 i/ N8 ?; Q! R7 ^2 E) q3 |; m
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
0 n. S; ]0 |% ~" g$ @
% @. a7 X* F( v- u9 E" ]$ o (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
4 s$ X- n9 [# o3 K, i; P/ ]3 w" _
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
' g- |% n7 B+ r& x
& V3 ~* I) b3 o% c2 q( R0 \[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
- E( F" Q* V$ _7 W) @* E/ r' u) o' J T" B
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
% g6 M: g F0 s( R3 {1 j- @
: [, {/ w, S+ [( O. W, P (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color], r) _ x+ U1 G' t' [+ v
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL& ]5 @4 r- v* }2 W4 {
9 |# Z9 w; p" f- K[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' w. u' g, I% V# F* E6 n
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD6 d3 b* F4 ~# k. y
% p% h. S$ h3 V$ } O# K; C3 m
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
7 Z9 X& W6 t( ?5 Q2 R2 ]8 ?$ U. [" K( j2 y( n: ^5 D
雞婆時間...............) g# X( }" E9 d+ A V
, Q* y) b/ q' J/ p2 e7 z 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
% `5 y$ x" ]: c4 f' K) w7 W4 B: e( X& [3 a+ a5 I9 A( R1 @
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% z9 R0 k* L5 i6 ? O
2 Y5 T4 _- J3 L7 `, M: ^% u 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
: |6 S/ ]$ @7 a) ] r
( P/ B h }4 F4 ~ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|