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1 d- A, r# K' n3 U u9 L[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), r/ [( \* d1 C6 G- L3 Q+ C: N
- u; r; ^, I8 e6 b0 X; C) w 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% g+ _5 I w; Y& Y0 Z' @9 A$ V(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:! R+ |& c3 b# j r. [% y' N
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! M4 s1 w# z" d6 y* @" Z2 u, c
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]; P( L$ l0 E) Y8 @" P
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 t, U3 e5 I6 f$ \8 g, h0 J4 w3 i# V
5 N' L4 T* p* R" P5 _* V9 [ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]( A/ t$ I: c8 k U. Z, Z( @
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 |: d1 c. k. G# j0 L+ O6 E
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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6 W i5 n+ g4 ~" m 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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