|
|
一、
( o+ I7 q7 Z; [+ M) D5 i& m5 B9 z1 l7 F1.买来青鱼,切成鱼片。 " v' d% o0 V) T3 O7 g* w% ^
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) : s2 O A2 e; h8 f5 B/ a& [
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 ( M/ l# P( K: g5 ~
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 5 T- V8 q) @* |9 q: q. J
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 : h, W6 C8 ^/ s( m9 h
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
, T7 [* R8 q! I* j9 h二、 2 o/ J0 ^9 F# J/ B$ w7 c& o- g
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) ' W) N1 V+ p/ E7 E% |& G
或Tilapia(罗非鱼)
6 D" Y4 U% O3 h0 G0 X或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) ! ?8 [* D; t$ g2 o. Z# l0 ~
一条 ) U6 Q% l" {1 Y5 E* `. F' _
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
# z4 D, H& v8 y; j1 V, N c6 S调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 / o9 a6 m/ A7 }8 J! w7 H
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 / Y$ _$ s+ K9 A q& a- _1 ~
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 v% h0 I' m+ f" ]: I% e
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
9 [! ^5 z) R+ s' i做法: % a( z7 d6 y# y
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) # W2 Y2 C) H) x2 N1 a
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。! s I+ f' M3 a1 V* c$ Z5 J
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 * F! v) [. k9 D1 U
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 3 M2 W+ U- f: k! N! y, n2 K" g
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
- i5 X& i1 G1 X. L
7 S, Z9 w1 n. a9 [( ~ |
评分
-
查看全部评分
|