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忌糖：; w1 v8 s- {! } f" F9 ^: D4 V! ]. n0 M' c/ t
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。* n6 k4 C K: o8 C/ F% C
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忌油腻：
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5 a+ z( o) L$ s, G令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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( e$ J; V) `, R( u2 p8 l% {忌烟酒：% V0 ^" |9 _' D/ R
* L2 O1 _: i7 z香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：" L4 v* t s9 Y, S2 }8 B* R. V
, N9 T1 o. z8 o
辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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/ e" u2 ], \4 Q6 f# v忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。4 T2 x( E$ ?% \6 V4 `
) w5 _, X$ j& [/ N3 l6 R忌经常戴帽：; `' q2 {) D6 A% f8 @
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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( }8 Z3 F! z7 b" b% h忌生活无规律：* a J$ ^; [/ z( ~" w6 b2 ]/ j
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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