|
|
1百合排毒汤
3 f2 W" m" `3 q3 R! M# ~+ s! Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ b5 O- ?. L' M1 d* ?7 z6 C9 R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 y8 }& i9 o+ @; Z9 K! X7 C) {4 O
方法;用水煎服,一周一次$ X7 _- e- \) b( Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ E! \! N7 B# i( V# y7 |! R/ v/ V
2玉米须菊花茶: o: U, Y! ?; [3 L2 Z! W( a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* e7 d+ Y7 [- |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, l6 H1 P: { ]6 g& A5 }2 M. n/ r( C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 \8 J" O$ g% ^
当做平时茶饮2 A4 |0 Y3 x* }# K% B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|