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1百合排毒汤
2 ^; p' K( h( k/ Z$ m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' y" b4 w. |. E; [2 f+ ?: Q$ [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 g" j# A- ]( s# i" i
方法;用水煎服,一周一次" w" |6 e0 a5 Y2 U, }& d W! C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' V6 H- ?! K$ ^
2玉米须菊花茶
3 y7 S- D. r' K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ h" i3 x7 ^$ k# c( f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 S" f2 j* p$ M1 [* S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- x+ V( K3 |7 O' a5 L( d: w4 [当做平时茶饮+ A6 A7 B: x8 R- J3 Z7 r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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