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1百合排毒汤8 h$ N6 m. x& {2 X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 g7 T, b* X2 J2 Z U8 u. H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- A1 Z3 V2 O1 f7 e
方法;用水煎服,一周一次
) v( w( P5 S4 w& S3 G& X* E e- \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# ^0 b5 K3 ]: o F& e# {4 B2玉米须菊花茶 f( }/ b& g( d4 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 G; m0 T$ o$ d9 i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 D( f* `9 v% Q5 K7 |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, C$ C( h4 _9 n1 ^
当做平时茶饮" s& ]: E' `; `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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