本帖最后由 剑胆琴心长相思 于 2009-1-20 22:02 编辑 / t+ e' L Q8 m# ~9 l: ~& p; ^1 V* d s2 i4 h
+ K |5 ~/ a0 v8 V- T# O: m- z" N
. i* F+ e# }, M; y7 P3 s8 w% ? 中国人是非常讲究泡脚的。 ; Z! G j& o$ z* j: B2 Y0 p @1 p3 M: |+ r1 r' P' i+ I 民间就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。, m {+ E. ?% W" P M) H4 l
" z; n- x$ e4 \7 M/ o 从中医的观点来看，人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处，这6条经脉之根分别在脚上的6个穴位中。仅脚踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，它们分别对应着人体的五脏六腑，占全身穴位的10%。经常泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位，从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络，促进新陈代谢，防治各脏腑功能紊乱、消化不良、便秘、脱发落发、耳鸣耳聋、头昏眼花、牙齿松动、失眠、关节麻木等症的作用，以及强身健体、延缓衰老的功效。 ) B! C6 l+ j. ~- B. a9 y - |- e/ q+ o0 G( d P: |8 o1 a 很多养生的方式其实就在我们的生活中，很简单，也很方便。关键在于你是否有心，是否能够持之以恒。
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-20 22:00
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
