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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。, l4 R D) c' `9 L7 \& H3 s
- 一、美人薏仁汤
$ B2 ^) n; M+ H& v. ?) q8 r5 u4 a - 材料：薏仁粉、鲜奶
& J: r `' o9 [ ]+ U+ D' H - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
: w+ S* C p1 z# `! _ - 二、美白薏仁芝麻汤4 @/ t$ _9 ? a) T% y! u; k
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
4 T7 i) q. Y* M! J, S* \ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
" V5 C, a* w, O. r - 三、薏仁去痘痘
' g, A9 g* r% U8 d& p, n2 { - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。0 W( i% n& O; H
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
' c% g- F, Y' V/ s# ~, U - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
* l5 c( l! | Z2 m% N( z: V - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。! q( |. r+ c6 B9 u0 J2 h
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52