|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
; W1 L/ q: H7 N! K* l6 R/ |6 D1 j
第1要诀：“油”满全身
- C" j6 }8 ?- L, {% l8 N+ ^ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
. J, z7 e5 H2 p6 J$ b7 A/ u7 Y6 [4 o9 C# F3 V# X' ^" W) B7 C
第2要诀：砂糖去唇皮
/ t+ G. ]- g7 L$ k' u要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 3 ^7 G. u' x: g2 w; t* U
& x' j: r7 o8 @! v7 u; i第3要诀：茶包敷眼 * e+ E5 k0 ] S3 C
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 0 o% s5 x# F8 c
p/ e3 ` N) q第4要诀：颈部护理 ; O% B" g9 E8 Q1 H4 I
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 1 h. Q# S0 ]0 L; J
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 & E' a2 m' H* D; C, q8 V5 x! |' S
N8 ^- H G+ L3 g% w第5要诀：滋润双手 9 }3 ?; N+ ~* v
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 / F/ j3 x. W$ K# G1 ?3 U
, s: t: d/ D* g
第6要诀：伸展运动
, {% Q/ {' E1 ]) c7 T( V* ^( h 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
7 K2 Q) [' ~/ L0 f3 ^: w9 U$ j5 v, _8 s' w8 ~* ~; _
第7要诀：别喝太多 * T0 N6 S2 w9 ?/ z; t
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 . K |! z6 B N! n5 R
8 o+ \! E/ f( F/ \第8要诀：补充水分 ; n7 E( @8 q7 _( d# _& `6 h
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
7 m& Z( l, T( K1 T6 I/ r4 g
- \% p- s! A+ C+ l4 N6 t" Y第9要诀：回复脚力
4 A$ V( [8 b4 f5 } 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
0 o) ~1 Y; o0 M* G, E( H9 q第10要诀：早睡早起 2 @, X1 t" M. ~$ g3 O: k
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15