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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) E; q1 X% A: z, S
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 \' J' K8 P% X
健身操：没坚持下来，所以没效；# ^6 b) c8 `# f, \3 a$ z3 `. i& `
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% \/ ]" L3 E. F5 s7 _ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 V' U' W: P$ s: s7 p: k* O, O5 D 胶带：不用说，没效果；
4 b4 f! Z+ o( Z; ?" x 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' `7 E" g! q u9 A( h8 H" b+ M0 T 瘦身乳液：没效；; c& G: v) U% w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 l; W0 E4 q2 I- t
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 L7 t% r! L1 J- \6 A) R 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ X; L- a9 u: D Z9 W; [( c u# B
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 ~& c$ t( P- [9 l6 E# H
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9 u" J3 d( g4 b/ P补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 \5 h' S' O1 M- K: z# z
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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