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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# g! m9 y& t0 G; I
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 b4 { E1 d& ~ 健身操：没坚持下来，所以没效；
' P. r) u% \1 Q, ~- s } 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； A4 y, S7 g* G4 @
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( c* h# g) k% K4 z5 h1 R8 \5 ~* h
胶带：不用说，没效果；
3 f/ J3 m* _1 d1 i8 }& j 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 a" T6 \9 r, B! L5 V' d
瘦身乳液：没效；5 ]8 S2 L$ q6 g* j2 y# W
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- ?4 `' D' \/ C( D: G0 e& F* l, r 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；2 `) U+ n- m: C4 U# w
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! l: c' B; f B* S6 j O, ^ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) }/ G2 |. X9 ?, p3 Z+ L$ t4 D
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 X Q0 `6 S, v( k
w2 O! R; ^5 }9 b. l* x, ]9 ?[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
