脱发 $ `' b! M1 B9 {5 P ) }* B& T# c% ~% e) e 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 ! B" V& W' w4 t2 u* o
5 B( ~0 o. \3 y8 o. D' t
骨质疏松 " N J e z: U9 i
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 % j% N) u" G! n- H3 I! w
8 e( M' y' K4 ~, D2 B! w% h胃下垂 ; S# k9 Z0 d5 r% M4 {$ H$ v0 h$ [6 E
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 * n$ Y' d- s7 r7 h m- ^ 7 J5 g9 k+ Y6 X: {) Y子宫脱垂 , j+ q1 i, [/ v) s" ]/ V% k 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。& F2 W% }$ J: Z
; - B j8 O& Q8 d贫血 ' X r5 ]7 _7 _9 x; u u 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 5 V/ E2 ~7 Y3 C: M0 z3 Q8 F 0 @( h4 j/ B8 |9 ]7 s4 T( x
记忆衰退 ! T v2 g3 [8 D/ G1 I 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-1 01:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
