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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 i% s9 E. W, Q' E5 I n
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& q9 l0 t: ~& d2 s$ s# j
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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) F0 @* X' j* S* l 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; Z' X9 J% [/ Q2 q: M- ]
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 ?" V6 N' f) E7 q( L8 r% `
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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3 Z$ o# x T9 G$ n& x因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。# Y% j& X: X4 d
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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& u7 M* K1 O# i' [+ k- b" C个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 m7 w3 t3 u+ I% P- G* y1 c
8 R: O2 s3 w: Y* q) B, L' E 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' n; R, \- ^4 ~1 V1 \
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的漂漂喔！！6 q2 h- T, ?# T+ @! P# Q
8 T, v) h, x4 a6 R" q6 y 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！# r+ C) B" d8 E- A1 O0 `: Q
+ P/ a5 F; _8 D 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ L ?% b. b- O1 Z2 }/ w9 i
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ `: B0 V0 W- y# d/ R Y# B
X% _# l5 h5 I) _3 e& K' O2 _$ Z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& I8 {0 j: d" E
$ l, g+ u8 |: h$ \ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% Y) f8 ^2 a- o9 d! s# n3 N
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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, y4 G$ v. ]. q2 K 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ S+ B2 o8 R! B7 W
0 ^, W7 E. F. u9 D& j Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。$ ~4 l0 O) c2 @, V% Q/ _; B
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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* |- A6 Z( L* T8 y* J 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。8 {7 J% |4 y- l& I8 n4 f0 M {$ m: r; J! ~
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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0 `3 u% n! Y8 q" s, w 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 p0 p/ \6 U* l5 `4 t8 Z) e
6 Q$ {% {; u" V( F Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。( e9 p$ k, L [7 L8 X( g; a2 m
# c) j8 L* `( @% u+ D* R+ ^& v0 S Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ G9 T! n0 d: m9 X) C1 m1 F
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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