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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 w4 |3 M: r6 b9 s
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清: n2 y% U. E3 \5 \% j
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透喔！！
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3 R ]( H, H& x 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 O& ]4 K% g+ O. ^5 n0 f, }
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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/ Y" K- F$ s% b& `- v5 z 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 x3 `5 m" Y& S, N( V7 X
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。. y! g F; B0 g1 J0 T1 K6 D+ s
- v; G' K. ?- Z, {5 j* g( W1 g 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白， s" P) J+ v# n, |1 f" f
5 _) E! Y0 W S4 i& ~& F( Z' I# b因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; Z" W. a! q+ l, w I3 k! y
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 P ]$ C5 Y! r( S3 ^; ^; {9 g
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& t. \9 }9 q8 k n1 B/ ~% I
9 C! D( x5 A: `) C个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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4 B, ]* `% m) B' H8 S. o的漂漂喔！！+ Q" Y. c0 ^7 v4 ~" ]/ d- p' K
: A! y- U0 p. ~/ x 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！& P5 d/ M4 b8 z& m: _7 k
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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& w P- p5 i0 r e1 W& p 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！" z/ Z: r2 i, R: `3 B
0 I1 Z6 ^) g% g% h 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ }- W" n m. d" g/ n
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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0 S1 w! [/ F' B4 k" M! ` 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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( `+ X+ P! a# x 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! H+ r# n9 m" p4 {" p' K
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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7 E2 F! Q0 ~6 z Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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8 n- Z# [! _$ m ~2 A- X- [ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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1 V* V& c# Q& U: { Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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4 W' f( V% }. y$ @5 e Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。& R) n, i! Y$ l! y: q
. B) w: b3 H5 n& z5 l3 L Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 e. g S. K. `
" h. I% W. @$ x/ s4 K! q 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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, ]0 u0 K6 d; y Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: f, U# K, i2 F' |. ^) A
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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