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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 + m! S/ N4 n- n$ E- d! t
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转载" Z% p* X& M9 p' ? m4 B
http://blog.sina.com.cn/hady
# t5 F& D: y5 m o( q6 \/ ~前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
; y+ }( w/ F! h- O$ g k' s一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
7 X2 K9 C' R8 P% k- Y6 S9 X7 t% l1 E 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分) ?) Y# f& A$ S% n, p9 z
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
" }9 s7 R- A. Y' T* o' o/ p4 h用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养# V: R* t+ f, {# z9 \
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的4 O6 R" T& i8 M h4 G% l9 q( Y
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。2 s* ^5 p+ P7 e, C6 F- M
) `+ m: d- Y& @- K2 y! B 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
& v4 g' F4 S6 T0 w: X食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我7 b2 u! p0 L/ p! K' G) S$ C
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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$ J7 d( N& ^4 v/ D( w1 S １、维Ｅ当精华素使。
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" @& Y& I/ P7 u5 l& c- m: a 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
: m' ]) Z& m0 X* e# h一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
6 {1 {2 U0 U) n7 ?1 u( f" R性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据5 y- [5 @' e' V7 }$ W b0 e
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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+ T; w/ g" K: G9 p 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
4 Y. _# Z. Z/ A别不大，可以根据自己的喜好选择。% } Q& U8 V! p2 Z; b5 a. P
/ h8 w8 V# h: r3 O" c ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、$ J3 ~0 y: j( ~: }
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
% w$ I% n# K, t: T/ ]ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
% D/ ]3 h! m3 o4 J5 q: s绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。! {7 a5 b$ |5 n# k: W
" x) Z- _! z& O- D 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
! }, U7 `3 u0 r& [; t洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以/ G3 D# V3 B6 K- m
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
, @7 ~ k, _! R ３、坚持每周二次的自制面膜。% G* l3 M u1 z7 G
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
* ]! i6 U" ^- U8 \. p7 n1 N 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
7 X/ N) n/ {: ~) G$ x$ B4 m蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
& \1 P5 t' v% j: W* J到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。; c+ ?( x9 a/ M
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。( X/ J$ c% w- F) M7 n, e) [: f( q
, D% H8 N8 T2 q3 j# C) @( x ４、珍珠粉掺着面霜用。$ d0 p# t3 i* f% K6 F
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
0 d4 x7 Z9 s6 G) T; T; `! b些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些1 s* ]' F. e, v. B
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
6 P, N, C, C8 K2 {吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
4 C8 }: T) f, u# J: A. h0 A' |小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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9 ]$ r3 u/ r3 r 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。6 }* v4 h4 K9 H
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
; u* d E2 w7 O- z6 s* X游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
6 D' @" b. a% b) }1 r7 I的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。5 o! ^1 s1 h/ X4 R
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& J; G( _2 P+ ^# l/ n/ ^* C 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
3 K& F2 }: u, \+ k z& E2 I好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
0 U8 P1 R& w% z( k6 T& | 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
9 U& ~. b. C$ ?" m8 {) Z2 v3 y比较油，其他部位都是中性来的。) A$ X9 g. v! M( O3 h7 }
2 n+ `# ]7 f0 r- P[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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