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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ M& _9 A& H) _3 i" y制作第一步:
. H* U+ }0 i% \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 _4 x7 u1 c7 E) `0 @; d9 R0 J 2、加入两碗清水;6 |8 Z3 Q. N, ^+ [$ Q
3、再放进一个生鸡蛋;
3 ~7 q$ ?2 _: @; D5 _3 u e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
g- _* g" B8 {; ~- u. T4 { 制作第二步:% b/ x7 p; o$ i, X$ ~6 E4 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 d7 l h7 S* ?/ q
2、加入三分之一块阿胶;* ~7 L$ A8 F8 D/ m4 u* q+ i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ G# N8 g1 C% Y. S2 Z% @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% X- J M. G" w9 I5 Q- i3 z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 I3 F A; Y4 c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 z6 v* n3 e. u6 ]6 e5 r l% N F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: Q9 u# ~# z+ w3 V$ k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 f, [9 g7 \4 q" b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. D0 p8 l, D' e1 b' ` 黄芪 Radix Astragali % y" P6 C% K9 o; e; g# q$ J) M
别名绵黄芪。* p# y# i& t0 g4 T( Z) w
性味性温,味甘。& y) r2 Y* j' L; s3 D5 V! o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 Q8 c3 a& O" F' } 当归 Radix Angelicae Sinensis
: }. k7 A2 F6 J, E7 s! S) C9 G3 \# w9 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% v; X4 T- g. o
性味性温,昧甘、辛。0 E6 s1 F2 B' V& [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ `9 F/ f; P# }; B5 k6 i 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! U/ c. Q! j" t. v7 ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, j5 G( j3 B4 T; A: k) B5 [7 B 性味性平,味甘。4 [$ H0 g$ J( b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: h7 i1 P& }3 @! ?3 @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 [ K& g/ v2 M7 _8 V 别名芎穷、小叶川芎。
* O @& W# C/ a3 r, r 性味性温,味辛。
" Z8 P* I+ Y% g! O; H4 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" O3 S* K. [& \4 o; |; J
阿胶
9 N/ I8 ~" J' }% F2 _1 ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ p) ?( n5 \) [( M) Y& A+ h/ i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; }$ ?' L2 u+ Q4 M( {8 ]8 y3 W2 I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: n" r( U5 O" ]# j: z% D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
r3 i/ U4 F* w( R- g$ {/ i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
N# P3 Y. A0 {& e a3 J8 _8 L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! N7 J/ X3 ~" D7 \2 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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