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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% _' A- g7 g* c制作第一步:1 Z2 |/ U) Z2 }4 o4 G& k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ E" p$ s+ ]9 C+ C! G# b* ^1 p
2、加入两碗清水;6 E: y3 K! T) d/ B
3、再放进一个生鸡蛋;& O0 X# s9 ^0 t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 a% C- c2 j) E" G" L& b5 z 制作第二步:
2 H4 s0 H8 x1 G! D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; ]+ g& ~! Z O4 d 2、加入三分之一块阿胶;% u n' y- v4 S+ K+ p# L6 M) A, |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& Z2 C, h/ f+ D: e8 }" @+ v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; Y5 d+ W; v, Q; w2 \( ` C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# ^) H) h+ `' j8 {" M4 r; [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. r3 G- f& m6 X; Q7 }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) t' d5 u: s* V" \- m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# y/ n3 h' c( Y# Z! }9 [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 K6 Y5 N# m4 j: p
黄芪 Radix Astragali - _$ p* {" H& }$ M6 U
别名绵黄芪。
, U/ A, }8 I' Z 性味性温,味甘。
: o9 I: d% w4 _& R6 n5 w% c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. {" ^# z8 B8 { 当归 Radix Angelicae Sinensis ; `3 Y' J8 Z4 e' A$ z6 b2 N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ W- m2 r( \7 g% P7 f
性味性温,昧甘、辛。4 k. m/ a _4 ` k6 e2 g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* F8 I, x C1 i9 M- ]) u& Y8 H9 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% Z( s+ G3 |$ K) I/ R( U 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 Q7 ^ P- p w( t7 s8 k# U
性味性平,味甘。6 n3 q5 f+ W! R7 ^6 ]: X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 R s9 Y0 f5 s1 H" y1 y; \( O 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; d7 Z, k9 O9 A1 }! l
别名芎穷、小叶川芎。 M f: a- e2 b4 J0 e
性味性温,味辛。
: P) K* e5 k0 H/ u1 P: { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ a! \$ @3 C9 C- Q6 F+ S! X% q- E 阿胶( m' @: c; c" `9 e+ [. B+ p. Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. I6 P5 c; I8 d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 |! O; ]5 A3 m2 d5 V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) [& U: F$ R, z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) N4 c* @) Z) t* L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! ?# O( \4 c" S! n `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( E7 A$ S$ I; V# M$ V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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