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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 }. M O; l1 L& _2 d0 H) |; h' P制作第一步:0 V; h! m! P2 T- p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! [# S" y! p: O4 ]4 x
2、加入两碗清水;: ^ j9 s0 x1 f/ S5 u7 e- ]
3、再放进一个生鸡蛋;
~" w8 R/ g( \- n4 q& ]8 H3 K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 t+ Q8 [8 M/ a9 m& B' c# E
制作第二步:
0 \, j/ v3 |5 `7 h0 H/ z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ r7 a: O! R8 V1 D4 v7 j) J 2、加入三分之一块阿胶;
7 I4 G- U% K5 g- G& k: T$ q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 A4 o4 E) T, \( f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 m3 Z% Z0 M: R7 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 T3 Q* l# E6 l- x" D- e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 C+ A" y. x2 G7 e G* v# n1 H- }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" j- }; S# o2 y( X( N0 S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* I- e* g. U$ T" F/ t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 m' h/ b8 p% G; w! D 黄芪 Radix Astragali 6 K5 q+ t. q% [1 j- i1 N% D
别名绵黄芪。
3 c9 x+ O1 a/ ]& S8 L: [/ M* ]7 E 性味性温,味甘。/ C2 }2 v5 B( ]6 P7 S3 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, J( h: h& T) l4 |* X
当归 Radix Angelicae Sinensis
]( [: m, ~" p V8 R7 \7 e/ F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
P, {1 [* l, X1 [ 性味性温,昧甘、辛。
$ K: Y: c+ k7 b( a7 B% H! @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 `) v$ r8 ?- m( {# d" |4 p7 A
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; j' w3 G! S" `" _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 C7 {! c( Z1 v2 q A 性味性平,味甘。; [2 i1 G9 K, K4 H! d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, t; W% O' }5 o, z, S7 @
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; y% n5 {4 I- I8 h( f, {- z4 U) ^
别名芎穷、小叶川芎。* C, w( G/ J4 I* n% l8 J! s
性味性温,味辛。
5 L, ?0 ?& y7 z* q* g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 b, G# e: c3 b1 I& s7 b3 D0 j8 F/ N
阿胶
0 g' `- n4 S9 t. D c1 t, R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: h6 M4 q! K U3 h3 u- s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! n1 g' c& Y1 r+ V* A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
W% i. s+ K+ w3 X: {' O7 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: i$ Z* u: M1 }7 c8 B1 X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% }$ h0 _. c" k3 N- Q9 z9 S" Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) M, f+ N* K! a0 E Z( v! Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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