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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; ^# f2 l! Y$ F, V- ]9 x# l制作第一步:
: g3 V9 N5 O1 D' J0 J4 f0 N+ P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 r2 x4 b" J' g. f0 r( b 2、加入两碗清水;" c2 o, Z8 v6 e; X5 l
3、再放进一个生鸡蛋;" N4 T0 t' f# s+ e* D# p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' f$ ~# `' K/ |) Q" d/ C! K. t
制作第二步:
' J9 e$ I5 v! w! `2 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 a5 J9 i G4 H) u3 L, U 2、加入三分之一块阿胶;
, j" D" I0 u3 H9 g0 M' x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& f5 N% g- E4 {' [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ J" `& S& E p5 Z5 j# M o1 N& U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 m# r6 q, [% T. Q w1 g" e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 E2 ^3 [ a+ V, e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 K! s% L# k% j: D$ Y4 T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" f9 @" v9 R. P6 d M1 y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) Y% `9 Q/ L, P6 y5 r V$ D/ w- f' t 黄芪 Radix Astragali
/ d. I3 t% y& V% I) t+ ? 别名绵黄芪。
' c: ~) A- v2 c: A 性味性温,味甘。
& l; g! r' q v; `# t" B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# a( C3 O8 h' L q5 o
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 A3 b4 A3 P+ o2 p# b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ q$ r3 V% U6 \; E( q
性味性温,昧甘、辛。
C/ v0 ^( L5 ?" { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 o @4 N7 P" F- T: g: o9 ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae , v7 k. K8 K* s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 l2 v, w& \7 Q" w- x7 l 性味性平,味甘。
, ]( _, v/ [ i5 l- v& J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# I6 ^5 i2 h7 }0 O' }( n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# E1 I3 o# L/ O 别名芎穷、小叶川芎。
" @( [/ s4 p, E. m) z. w 性味性温,味辛。
2 W0 F w$ e' W P$ F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 I8 U( n& o, e8 U; |2 W7 B, D
阿胶
`3 H3 {! G8 g3 ~; \% \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 k' [( B& ]6 \- ]6 Y# F% J- N' [) o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" [* T! N2 S# G q8 F8 N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. g; [, m- k4 `2 w3 T9 D3 V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' s5 m9 q: h2 d8 C8 ?1 a- q% Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& p+ p; g, v, l, B. t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& C$ r9 ]) L6 t! Y, W9 |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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