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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. q7 y W; R4 V- q. S5 S! n0 _. M+ Y, }制作第一步:
4 G- v3 ]: j( O) ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 I4 M6 _% |# X( O8 } 2、加入两碗清水;2 M h) A! o5 f: x
3、再放进一个生鸡蛋;
* U8 k- F" j% w( V1 J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 B5 @( c- T. g" I 制作第二步:
" \. y F) J! p. F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& D& O: [, }* K, m+ Q1 K
2、加入三分之一块阿胶;
; {6 q* @5 g; P& g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 F. V, L- h) i$ c8 R6 x5 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, ^2 x8 y4 U, P$ o9 L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: v0 e) X+ D0 I* L7 @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 E2 P( o+ ^$ X2 y+ N8 y" u9 W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 `/ L( V; _* v3 B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- u: C: k( {+ R- | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% f3 ~7 t; D% o* [' z% ^
黄芪 Radix Astragali
; ^* T C, U4 t6 ?( Q 别名绵黄芪。2 }2 y7 W( z# j* B
性味性温,味甘。
n/ v+ a- {5 X/ m$ t9 H! s# v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% D2 G% w7 P0 F' R/ ^5 y q& N f. m
当归 Radix Angelicae Sinensis
) f$ Z5 I+ D# v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) |0 S. |- {" E# p 性味性温,昧甘、辛。
5 U3 \9 I1 r. n& D5 j) m5 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- \5 S6 r8 \9 {( W& F5 a2 t 党参 RadixCodonopsisPilosulae / {2 ^$ t- ]& X
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ J' t( _$ o6 k: G' ` 性味性平,味甘。
4 v; a4 h" v% Q/ n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 M; M$ o/ P9 k6 R% D 川芎 Rhizoma Chuanxiong / c, U. c Y( P9 K/ A
别名芎穷、小叶川芎。( H W" E6 O7 L8 s& w
性味性温,味辛。" Y7 D/ j% t& @5 a+ q& H" m9 d1 A6 E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ D# E+ e i6 B8 w- T7 U4 V 阿胶
# x2 Z" @8 J0 _& h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" V+ u" j4 j4 T5 W5 q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- ~3 C4 E& P% Z0 j& ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: r% Q0 m& h% @6 J# d1 M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 J% E* \" r4 N" v# E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- f& [1 ^/ Y L* [$ f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 }- t% g1 K4 X, Z9 n( j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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