【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
( w$ \- e  m: P7 |% x  }( ]若要不失眠，粥里添白莲。
( [) _. e3 O+ g& b# c3 g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 ^, Y( |6 [/ f1 l5 r头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 B5 I3 K5 ^) \' G) r/ ^/ q% D润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& J( T: j: \  e& ?/ V& w5 t乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 e2 F$ C3 j$ Z8 S- E3 `若要降血压，煮粥加荷叶。
9 g/ J, e7 p" X7 W9 b/ \) n, T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: E1 \9 H2 w4 `0 c2 S5 E伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 _- K* Y) y1 A6 M3 \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ O1 v6 d2 ^6 D8 d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 V) m3 }9 U- Z3 U( v% J& I  ?# A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( r' u$ X( C9 {8 l3 x5 F' {7 E$ O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! t/ M% V9 E8 V# d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* }9 j( C, N9 R2 l* l$ ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 v# L+ K0 k3 ?* @  n. r5 ]. i3 ~/ k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 N; U8 x* G* x; K6 H' L8 r# T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 f0 m6 `' r) v9 `7 J+ J: M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 K  W# g& ~& ^1 p6 E- {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- D: q% t8 E& \0 k益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
3 T7 W; ]5 m9 z" k6 i1 @$ i

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~