【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
# P7 j: ?. S1 x# R! H若要不失眠，粥里添白莲。
3 b5 o# F5 O* u! ?: J$ L! h9 t! R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" E  n5 k+ r  z1 i% _4 Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ z  A+ m: q: m( ]; N( D润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 h3 C2 m; P6 s3 z* [乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 L) F2 n$ h& t若要降血压，煮粥加荷叶。
' h" x7 F; }' g+ ?  T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; ]* [# ]$ I9 e4 e3 |8 J4 h% i春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ z6 g. E1 {" r8 ^0 g( q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- Z1 h9 ~4 p9 h+ D  w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 C4 ~( j$ F6 E6 P. r5 ?1 g  Q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& P" ]6 d* h  U. D1 y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 o' @- U; V7 Y1 S  v. m8 ?/ R" f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, B6 s" v' O4 S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 J( t! N2 Y4 d3 |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 H( g8 {3 a* O! @: J+ J/ e* c$ m. y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~