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1百合排毒汤
: ?0 |1 j' F8 n2 p( U) `4 O Q3 F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) L- ^7 j4 M2 @! b0 e U9 y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 Q- L0 [% I8 h% f; `方法;用水煎服,一周一次
/ ^. t' x" z4 }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: o4 l* Y1 V- S5 s# `3 {
2玉米须菊花茶7 { s5 Q% ~: X$ }% U7 |. L$ [4 z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% o: T5 y2 j8 k& ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; w' u1 X2 g0 w2 y, S$ b% {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 J- s1 R- N; X0 l$ @/ C
当做平时茶饮0 ]# k- H8 |' f& E0 Z% i+ F# |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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