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1百合排毒汤 O6 i! c+ K; y* _9 Z* c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, U$ r! e4 h! a/ Z+ y1 p- T' b. I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; I& f, s4 b, W2 \! X8 q# S
方法;用水煎服,一周一次; r3 M4 G6 e, L- @: i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 T" M# u1 z- l7 u- r/ }
2玉米须菊花茶6 O1 O' J' R/ i/ [1 e) T; o$ N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% t7 C- A }8 ~8 J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 v( p, q2 _3 r5 g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) S- |; a. Z# j' J
当做平时茶饮7 s) Z8 L2 n0 n, _8 P9 T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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