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1百合排毒汤# l8 h1 I: n: _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. u7 W8 \7 C, f3 }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g y+ V5 A- w3 b* d L3 J# B) V
方法;用水煎服,一周一次6 q# C, E: b" p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 F% m; c4 V0 n5 q: \2 @- D
2玉米须菊花茶4 l" k. u. O6 q9 I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- b/ u7 }5 O+ e, S! n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! X* G. e" @" h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 P1 m3 }" z5 O- S- S1 n% h
当做平时茶饮
* g9 V* m$ r9 M( v, ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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