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1百合排毒汤: N% b% ~. e1 _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; k1 d$ H% k; y' h. [, e$ J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# C% T/ x2 m1 x% f: @方法;用水煎服,一周一次
# i" Z% V6 J, Z; g: O% c$ _ K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 u; p: `7 H' ?$ b1 m: {1 n% t
2玉米须菊花茶
0 x n* f/ L/ |. [) B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 R9 x2 t: W- r: L c3 {: S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, ^4 j/ l. H+ r* q: m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 U1 `$ V! Z5 @当做平时茶饮
( f7 _( K1 m1 z- O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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