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1百合排毒汤 [+ Z; k# t9 Y O7 a6 q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. d, n2 J% y& a- _/ p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# G5 O: X" |* Y3 i5 b5 l
方法;用水煎服,一周一次9 u& e: ^) M; Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 t" X! u0 z* ~, n( z' G4 F+ o7 W
2玉米须菊花茶( @9 |% x) e# j6 R9 k3 H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' v4 G; S/ B4 a! s9 U8 F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% r- r) d% V x9 T& J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ o( X C7 u8 E, M0 I- P当做平时茶饮
- {1 x- W- r3 e* L7 i# C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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